Les multiples fonctions du foie
Le foie a de nombreuses et importantes fonctions, c’est un organe principal de notre organisme. Il effectue des transformations qui sont vitales pour l’organisme. Les objectifs principaux sont :
- le stockage et la répartition des nutriments issus de la digestion,
- la dégradation des substances toxiques,
- la synthèse de la plupart des protéines du sang,
- la production de la bile,
- le stockage du sang.
Qu’est ce qui « endommage votre foie » ?
De toutes les fonctions du foie, je vais traiter celle de la détoxification. Une de ces fonctions est de dégrader toutes les substances toxiques qui arrivent dans le corps afin qu’elles soient ensuite éliminées par les reins et les intestins.
Comment endommage t’on notre foie ?
Principalement par ce que nous mangeons ou par injection (médicaments) ou encore par contact cutané (pommades chargées d’ingrédients spécifiques).
Ce que nous mangeons :
- Repas de mauvaises qualités (malbouffe),
- Repas trop chargé ou trop riche,
- Traitements médicaux.
Par injection :
- Lors d’un traitement médical. La chimie des médicaments aura une action sur le foie.
Par contact cutané :
- Des pommades contenant des produits particuliers peuvent être à l’origine d’un foie chargé,
- Le contact de certaines plantes peut aussi solliciter le fonctionnement du foie pour détoxifier votre organisme (ex : automédication ou utilisation sans précautions avec des huiles essentielles). Pensez à consulter des professionnel(le)s.
Nota : En aucun, vous ne devez arrêter votre traitement. Si votre médecin vous a prescrit des médicaments, c’est que vous en avez besoin. Finissez votre traitement, attendez d’être rétabli(e) et ensuite, seulement ensuite, procédez à une détox de votre foie. Consulter un professionnel, il saura vous conseiller ce qu’il faut.
En médecine chinoise, on peut rajouter les émotions. Celles-ci altèrent les fonctions de tous les organes qui ont une émotion rattachée.
Pour le foie, l’émotion est la colère. Plus vous êtes en colère, plus vous lésez le foie et plus vous lésez le foie, plus vous avez de chance d’être en colère.
Comment prendre soin de votre foie ?
- Mon premier conseil est de faire attention à votre alimentation.
- Ne pas sur-solliciter votre foie lorsqu’il est déjà bien accaparé par la détoxication médicamenteuse.
- Vous pouvez utiliser certains aliments bons pour le foie comme le brocoli, l’ail, l’avocat, le citron ou encore le basilic ainsi que les aliments riches en soufre, poireaux, choux, haricots verts, fruits de mer, oléagineux …
- Amener des nutriments riches en vitamines du groupe B (pollen frais de fleurs, les germes de blé ou la levure de bière) qui vont aider à activer les enzymes du foie.
- Une diète ou un jeun
- Une séance de shiatsu
Comment une séance de shiatsu va vous aider ?
Quelques questions pour savoir si votre foie est trop sollicité ?
- Vous avez souvent des mots de tête ?
- Vous êtes nauséeux ?
- La palpation du foie n’est pas agréable ? (A droite sous les côtes)
- Vous êtes quelque peu en colère et/ou frustrée ?
- etc
L’avantage avec le shiatsu, c’est que le praticien va regarder votre corps de façon holistique, c’est-à-dire dans son ensemble.
Pourquoi ?
Parce que votre foie subit peut-être les attaques de votre corps (aléas de la vie) et les dysfonctionnements des autres organes et viscères.
La séance de shiatsu va permettre de rééquilibrer ces dysfonctionnements, aider à remettre l’énergie de votre corps dans le sens requis par ce dernier, libérer des tensions qui pouvaient créer des blocages, ….
Nous pourrons aussi parler alimentation et aborder certaines précautions concernant l’hygiène de vie. Vous conseiller des exercices qui favoriseront votre bien-être.
